2012年 01月 28日のブログ・記事
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ダイエットしないでダイエット
... ダイエットをしないで、５キロ（５ヶ月間で）痩せたいと ５カ月前に言ったわけですよ、この私が・・・。 で、結果から申し上げますと・・・ ３キロは減りました。 でも、目標の５キロは達成できませんでしたわ～。 一時期４キロ近く減ったんですが ...
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http://blog.goo.ne.jp/momorickey/e/62767d8ef233c0c7cc399de68f2d611a
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美ボディ計画
美ボディ計画 「今年こそ、絶対に痩せたい！」 って考えているなら、 絶対にチェックしたほうがいい、 すごいダイエット法をみつけました！ 総売り上げ５００万部以上のベストセラー、 「低インシュリンダイエット」で有名な医学博士や ...
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http://ameblo.jp/superhitya/entry-10797756621.html
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私も痩せた！ ファスティングデーツ
... 3食を置き換えると、 1週間で5キロ痩せた 人もいるくらいのすごい商品。 3日で5キロ以上痩せたら止めてくださいという注意書きがあるくらい。 手っ取り早く痩せたいので、 3食全部置き換えをやってみよう！と思ったのね。 無理でした・・・ だって私 ...
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http://ameblo.jp/bihada-en/entry-10811113986.html
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●やる気を維持し、継続行動し、結果を出す方法【１】
... 人の力を借りる ①「叶ったら（目標達成できたら）どのようなメリットがあるのか」の明確化 ↓↓↓ 例）5キロ痩せたい 5キロ痩せたときのメリットは？？ ・モテる！（・・・であろう で OK♪） ・可愛くなる ・好きな服が着こなせる ・自分への自信に繋がる ...
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http://ameblo.jp/h-polish/entry-10903385162.html
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