2010年 08月 31日のブログ・記事
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...まちゃきブログ...
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http://ameblo.jp/kanzuki-aoi/
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ダイエット宣言
何度目かのダイエット！ということでプロテインダイエットに挑戦中！ ある意味、置き換えダイエットといわれるやつですね。 食事の代わりに少しプロテインといった感じでやっています。 ... この夏の間に5キロは落としたいなぁ。 そのためには ...
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http://blog.livedoor.jp/harscloud/archives/51081381.html
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100gダイエット ３４日目、３５日目
... あと５キロでも痩せれば気付いてもらえるかな～。 みんなも、それぞれ頑張っているようだし 食べながら運動をちょっと取り入れています。 いつかみんな美しくなって会ってみたいな～ これだけ急に痩せたから たるみが ...
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http://gaiya-journal.269g.net/article/15571176.html
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今日のランニング
... 3分19秒、3分28秒、3分27秒、3分20秒、3分23秒、3分07秒、5キロ計33分14秒。 2往復目3分18秒、3分14秒、3分10秒、3分19秒、3分07秒 ... なかなか1時間をきることができません。 今月26日の神鍋マラソン10キロ、手術後初の55分切りをめざしたいと思います。
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http://blogs.yahoo.co.jp/onsen0007/62430628.html
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